A amizade verdadeira provoca reações físicas positivas no corpo humano, ativando processos fisiológicos que fazem bem para a saúde como um todo. Os amigos, portanto, são importantes aliados para uma vida mais saudável. Eles tornam tudo mais leve, nos encorajam a buscar soluções para os problemas e melhoram o humor nos dias mais difíceis.

 Estar rodeado de pessoas que você ama e com quem se identifica desperta um sentimento de pertencimento e traz aquela sensação boa de cuidado e responsabilidade pelo bem-estar do próximo. Isso traz um significado maior à vida, além da confiança de ter com quem contar nos momentos desafiadores.

 Veja alguns dos benefícios de manter bons amigos por perto:

 Menor risco de doenças

 Os momentos de interação com os amigos ajudam a diminuir comportamentos depressivos e melhoram o humor. Isso sem contar os benefícios para a saúde mental, a qualidade do sono, a imunidade e a diminuição da irritação e do estresse. De acordo com um estudo da Universidade de Columbia, o risco de doenças cardiovasculares e infartos diminui em até 22% quando se tem bons amigos.

 Longevidade

 Ter uma vida longa e saudável é o desejo de muitos, e os amigos podem ajudar nisso também. O isolamento e a solidão são capazes de impactar negativamente na sua saúde, levando a comportamentos nocivos, como beber, fumar ou comer demais. Segundo estudo publicado no Journal of the American Medical Association, a solidão traz, ainda, maior risco de incidência do mal de Alzheimer. Por isso, esteja perto de quem te faz bem: isso contribui para a sua longevidade.

 Melhora do humor e otimismo

 Compartilhar bons momentos e dividir histórias com as pessoas que você ama traz boas energias. Ter um amigo otimista, com quem se pode dar boas risadas e que é capaz de dar conselhos amáveis é contagiante e melhora o humor.

 Sensação de confiança

 Amigos nos trazem uma sensação de confiança, de que não estamos sozinhos na vida. Ter alguém especial para desabafar nos dias mais difíceis encoraja e ajuda a enfrentar algumas situações com mais determinação.

 Acolhimento

 Uma escuta amigável, de alguém que você conhece e em quem confia, traz uma sensação boa de acolhimento. Sentir-se ouvido e amparado por um amigo é muito importante e ajuda a enxergar os problemas por um outro ângulo, de forma mais positiva, sabendo que não está sozinho.

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 Se as amizades são importantes para a saúde e o bem-estar, as áreas comuns dos loteamentos da Tamboré Urbanismo são perfeitas para aquele momento bom de interação e diversão com quem você ama. Saiba mais sobre os nossos empreendimentos.